Holisticlife

 कापसाच्या बाजारभावात तेजी शेतकऱ्यांमध्ये आनंदाचे वातावरण अकोट, 28 फेब्रुवारी 2024: आज सकाळी कापसाच्या बाजारभावात चांगली तेजी आली आहे. मागील काही दिवसांपासून कापसाच्या किमतीत घसरण होत होती, परंतु आज त्यात सुधारणा झाली आहे. अकोट येथील बाजारपेठेत आज कापसाचा भाव प्रति क्विंटल 8225 पर्यंत पोहोचला आहे. तर देऊळगाव राजा येथे भाव ₹8100 पर्यंत वाढला आहे. तज्ज्ञांच्या मते, आंतरराष्ट्रीय बाजारात कापसाची मागणी वाढल्यामुळे किमतीत तेजी आली आहे.  तसेच, अमेरिकेतून कापसाची आवक कमी झाल्यामुळेही किमतीवर तेजीचा प्रभाव पडला आहे. या तेजीमुळे शेतकऱ्यांमध्ये आनंदाचे वातावरण निर्माण झाले आहे. कापूस हा महाराष्ट्रातील अनेक शेतकऱ्यांच्या उत्पन्नाचा मुख्य स्रोत आहे. किमतीत वाढ झाल्यामुळे शेतकऱ्यांना चांगले आर्थिक लाभ मिळण्याची शक्यता आहे. शेतकऱ्यांनी या संधीचा सदुपयोग करून आपला कापूस विक्रीला काढण्यास सुरुवात केली आहे. आजच्या बाजारभावाबद्दल अधिक माहितीसाठी, आपण आपल्या स्थानिक वृत्तपत्र किंवा बातम्या वेबसाइटला भेट देऊ शकता.

  उन्हाळ्यात आंबा खाण्याचे 10 अनोखे फायदे   उन्हाळा लागताच प्रत्येकाला आंबा खायची चाहूल लागते. कारण आंबा हा प्रत्येकाच्या आवडीचा फळ आहे. भारतीय संस्कृती मध्ये आंब्याच्या पाहुंचाराला बोलवायची प्रथा आहे आणि पाहुण्यांच्या आगमनावर आंब्याचा रस सुद्धा घरोघरी करतात. तर चला मग आपल्या आवडत्या आंबा फळाचे काय फायदे आहेत ते पाहू या.  1. उष्णतेचा सामना उन्हाळ्यात तापमान वाढल्याने शरीराला थंडावा देण्यासाठी आंबा उत्तम पर्याय आहे. त्यात पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्यामुळे शरीराला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत होते.  2. पोटॅशियमचा खजिना   आंब्यात पोटॅशियम भरपूर प्रमाणात असते, जे उन्हाळ्यात होणाऱ्या निर्जलीकरणापासून बचाव करते आणि इलेक्ट्रोलाइट्सचे संतुलन राखण्यास मदत करते.   3. रोगप्रतिकारशक्तीचा बूस्टर  आंब्यात व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते, जे रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करते आणि सर्दी- खोकला यांसारख्या आजारांपासून बचाव करते.    4. पचनक्रियेसाठी उत्तम  आंब्यात असलेले फायबर पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करते आणि बद्धकोष्ठता दूर करते.  5. त्वचेसाठी नैसर्गिक ग्लो ...

  5 सवयी ज्या तुम्हाला आजारांपासून वाचवतील आजच्या धावपळीच्या जीवनात बदलत्या जीवनशैली मुळे आपण अनेकदा आपल्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करतो. अनियमित जीवनशैली, चुकीच्या खाण्याच्या सवयी आणि तणावामुळे आपण अनेक आजारांना बळी पडतो. पण थोड्याशा प्रयत्नांनी आणि काही चांगल्या सवयींचा अवलंब करून आपण या आजारांपासून दूर राहू शकतो. या लेखात आपण अशाच 5 सवयींबद्दल बोलणार आहोत ज्या तुम्हाला आजारांपासून वाचवतील: 1. नियमित व्यायाम: व्यायाम ही एक अत्यंत महत्त्वाची सवय आहे जी आपल्याला अनेक आजारांपासून बचाव करते. दररोज किमान 30 मिनिटे व्यायाम केल्याने आपली रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत होते, हृदय आणि फुफ्फुसांचे आरोग्य सुधारते आणि मधुमेह, लठ्ठपणा आणि कर्करोग यांसारख्या गंभीर आजारांचा धोका कमी होतो. 2. स्वस्थ आहार: आपण काय खातो याचा आपल्या आरोग्यावर थेट परिणाम होतो. म्हणूनच आपण आपल्या आहारात हिरव्या पालेभाज्या, फळे, धान्य आणि कमी चरबीयुक्त डेअरी उत्पादने यांचा समावेश करणे गरजेचे आहे. जंक फूड, प्रक्रिया केलेले अन्न आणि अति प्रमाणात गोड आणि चरबीयुक्त पदार्थ टाळणे आवश्यक आहे. 3. पुरेशी झोप: झोप ही आपल्या शरीरासाठी आणि म...

    सकाळी उठल्यावर भूक लागण्याची कारणं काय असू शकतात ? सकाळी उठल्यावर भूक लागणं ही एक सामान्य बाब आहे. काहीं लोकांना थोडीशी भूक लागते तर काहीं लोकांना इतकी भूक लागते की ते तात्काळ नाश्ता करायला धाव घेतात. सकाळी उठल्यावर भूक लागण्याची अनेक कारणं असू शकतात, जसे की: 1. शरीराचा चयापचय :  रात्री झोपेत असताना शरीराचा चयापचय मंदावतो, ज्यामुळे शरीर ऊर्जेचा कमी वापर करते. सकाळी उठल्यावर चयापचय गती वाढते, ज्यामुळे शरीराची ऊर्जा गरज वाढते आणि भूक लागते. 2. रक्त शर्कराची पातळी :   रात्री झोपेत असताना रक्तातील साखरेची पातळी हळूहळू कमी होते जाते. सकाळी उठल्यावर रक्तातील साखरेची पातळी सर्वात कमी असते, ज्यामुळे भूक लागते. 3. हार्मोन्स : ग्रेलिन आणि लेप्टिन हे दोन हार्मोन्स भूक नियंत्रित करतात. ग्रेलिन ही भूक वाढवणारे हार्मोन आहे, तर लेप्टिन ही भूक कमी करणारे हार्मोन आहे. सकाळी उठल्यावर ग्रेलिनची पातळी वाढते आणि लेप्टिनची पातळी कमी होते, ज्यामुळे भूक लागते. 4. दिवसाची हालचाल: आपण दिवसभर खूप शारीरिक हालचाल करतात, तर सकाळी उठल्यावर आपल्याला जास्त भूक लागू शकते. 5. नाश्ता न करणे :...